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Lecker Abendessen 😜💪💪☀️☀️
Diet Calendar Entries for 08 August 2020:
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3107 kcal
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Fat: 89.30g | Prot: 275.26g | Carb: 287.13g.
Breakfast: Loose Quäse Salat-Sticks, Reinert Schinken Nuggetz Extra Mager, Ei, Eiklar, PB2 Schoko, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Gutfried Geflügel Salami, Philadelphia Kräuter So Leicht, Aldi Bio Reiswaffeln ohne Salz, Alnatura Mais-Amaranth Waffeln. Dinner: REWE Krautsalat mit Paprika, Bensdorp Kakao, Naturgut Bio Dattelsirup, DM Sportness Whey Protein Schoko, Milsa Skyr Natur, Extra Natives Olivenöl, Thermomix Weißbrot, Radieschen, Beste Ernte Peperoni Mild, Rote Paprika, Salatgurke, Gyros, Greco Greco Tzatziki, Zwiebeln, Obela Hummus Kalamata Oliven. Snacks/Other: Beutelsbacher Apfelessig, Govinda Acai Pulver, Myprotein Vitamin D3, Supplement Union Omega 3 / 51%, Myprotein Creatine Monohydrate Creapure, Sana Versand Maca Fit Black, Wehle Collagen Pulver Kollagen Hydrolysat Peptide Typ 1 2 3, Myprotein Glutamin, Myprotein Beta Alanin, Mr. Brown Maca Pulver Bio. more...
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2771 kcal
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Activities & Exercise:
Cooking - 30 minutes, Shopping - 1 hour, Driving - 30 minutes, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
Das war die Woche das 4x essen gehen, nicht ganz einfach das in meinen Diätplan mit einzubauen, aber es geht. Ab jetzt geht es wieder normal weiter, selber kochen ist besser zu planen.
08 Aug 20 by member: J-187
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