Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2020
|
286.6 lb
Lost so far: 34.0 lb.
Still to go: 97.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 August 2020:
|
2466 kcal
|
Fat: 125.09g | Prot: 108.87g | Carb: 231.35g.
Breakfast: Ашан Сыр Адыгейский, Аютинский Хлеб Премиум Тостовый с Семенами Подсолнечника и Льна. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Картофельное Пюре на Воде, Арбуз. Dinner: Булгур (Вареный), Гуляш из Говядины. Snacks/Other: Большой Папа Пломбир Капучино, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Valeras's weight history
|