Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2020
|
176.6 lb
Lost so far: 19.6 lb.
Still to go: 26.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 August 2020:
|
1491 kcal
|
Fat: 56.26g | Prot: 115.21g | Carb: 134.64g.
Breakfast: Савушкин Хуторок Творог 5%, Диетмарка Отруби Хрустящие Пшеничные, Банан. Lunch: Нектарин, Nord Fjord Крабовые Палочки , Простоквашино Кефир 2,5%. Dinner: Петелинка Куриная Грудка Филе, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zena3000's weight history
|