|
Сегодня спина и добивка низа, кардио нет
|
119.9 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 August 2020:
|
1039 kcal
|
Fat: 49.59g | Prot: 56.52g | Carb: 100.26g.
Breakfast: Курага, Вареное Яйцо, АП Арахисовая Паста Премиум Формула без Сахара, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Белый Замок Молоко 2,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красные Вишни, Крыжовник, Малина, Помидоры, Fish House Скумбрия Холодного Копчения, Красная Цена Сыр Голландский 45%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
shadow1986's weight history
|