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380 calorias de pura nutricão! arroz,abobora,bife,acelga e agrião.
Diet Calendar Entry for 07 August 2020:
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1303 kcal
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Fat: 51.31g | Prot: 105.09g | Carb: 102.87g.
Breakfast: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Carambola, Ovo, Morangos, Iogurte Natural (Leite Integral), Marba Mortadela Defumada, Pullman Pão de Forma Artesano Integral. Lunch: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Arroz Branco (Cozido), Coxão Duro Cozido, Agrião. Dinner: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Frito sem Gordura, Cuscuz (Cozido). Snacks/Other: Jussara Leite Integral, Ovo, Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica. more...
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