SergeiPanasiuk's Journal, 07 August 2020

318 килокалорий.

Последний приём пищи. Не сдержался. Хотел только кефир. Но всё в границах нормы и то ладно.

---

1974 kcal

Fat: 95.03g | Prot: 155.42g | Carb: 127.69g.   Breakfast: Фруто Няня Кашка Молочная 5 Злаков с Персиком, Крыжовник, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Велком Рулька Бескостная Свиная Копчено-Вареная, Жареное Яйцо. Lunch: Aroy-D Чили Паста с Соевым Маслом, Kotimaista Салат из Огурцов, Жареная или Запеченная Курица, Творог 5%, Капуста, Морковь по-Корейски, Брокколи, Кольраби, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сельдерей, Лук-Порей, Болгарский Перец. Dinner: Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сельдерей, Творог 5%. Snacks/Other: Кофе (Эспрессо), Домик в деревне Кефир 2,5%, Черника, Творог 5%, Danone Творог Зерненый в Йогурте 5%. more...