Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2020
|
169.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 August 2020:
|
2613 kcal
|
Fat: 218.31g | Prot: 113.81g | Carb: 56.31g.
Breakfast: Masło, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Kawa. Lunch: Roleski Musztarda Dijon, Pieczeń Wieprzowa z Łopatki. Dinner: Włoszczowa Ser Włoszczowski, Borówka Amerykańska, Majonez, Fasolka Szparagowa Żółta Gotowana, Jajko Gotowane, Agro-Top Smalec Gęsi, Orzechy Brazylijskie, Bakalland Słonecznik Łuskany, Pomidory, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Nasiona Siemienia Lnianego, Masło. more...
|
gaining 5.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zigu007's weight history
|