Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2020
|
114.2 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 August 2020:
|
1600 kcal
|
Fat: 70.97g | Prot: 56.68g | Carb: 191.61g.
Breakfast: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Шпинат, Жареное Яйцо, Помидоры, Каравай Ржаной Хлеб, Авокадо Авокадо. Lunch: Каравай Ржаной Хлеб, Красные Помидоры, Сыр Моцарелла, Брюссельская Капуста, Гречка. Dinner: Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Coffee Machine Американо с Молоком, Творожная Запеканка, Ашан Груша Вильямс, ВкусВилл Конфеты Финики-Кокос-Кунжут. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
victoriyagt's weight history
|