Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2020
|
114.2 lb
Lost so far: 21.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 August 2020:
|
1826 kcal
|
Fat: 77.72g | Prot: 107.55g | Carb: 185.52g.
Breakfast: Красное Яблоко, Шостка Сыр Российский 50%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо, Болгарский Перец, Пастила, Кофе. Lunch: Сухофрукты, Кофе, Шостка Сыр Российский 50%, Hipp Молочная Каша с Печеньем . Dinner: Болгарский Перец, Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо, Мёд, Творог 9%. Snacks/Other: Лаваш, Зеленый Чай, Мёд, Творог 9%. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anastasiasachenko480's weight history
|