Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2020
|
180.6 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 August 2020:
|
1996 kcal
|
Fat: 70.93g | Prot: 97.19g | Carb: 244.03g.
Breakfast: Фрау Му Молоко 2,5%, Carte Noire Кофе, Бабушкина Крынка Сыр Российский, Растительное Масло, Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lunch: Картофель, Растительное Масло, Лук, Куриная Грудка, Морковь, Кубаночка Томатная Паста, Капуста Белокочанная, Рис. Dinner: Кефир 2,5%, Яйцо. Snacks/Other: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Напитки из Черноголовки Мохито , Ванта Пирожок со Смородиной. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Витория81's weight history
|