Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2020
|
172.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 30.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 August 2020:
|
1617 kcal
|
Fat: 69.62g | Prot: 76.99g | Carb: 141.17g.
Breakfast: Простоквашино Сырок Глазированный с Вареной Сгущенкой, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Премьер Паштет Славянский, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Ржаные, Dr. Korner Хлебцы с Сыром , Куриные Грудки (Жареные), Макфа Каша 5 Злаков. Lunch: Масло Подсолнечное, Премьер Паштет Славянский, Карат Сыр Творожный Violette, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хайнц Кетчуп Томатный, Granmulino Спагетти Яичные. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Щедрые Хлебцы Ржаные, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Премьер Паштет Славянский, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица . more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elya_eva2719's weight history
|