Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2020
|
129.4 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 August 2020:
|
916 kcal
|
Fat: 24.72g | Prot: 99.06g | Carb: 81.96g.
Breakfast: Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Банан, Коровка из Кореновки Творог 5%. Lunch: Тилапия, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Гречка Отварная. Dinner: Bombbar Протеиновый Коктейль "Малиновое Печенье". Snacks/Other: Простоквашино Ряженка 4%, Яблоко, Bombbar Протеиновый Коктейль "Малиновое Печенье". more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alinka110586's weight history
|