|
Gesamtumsatz: 2.000 kcal (Grundumsatz 1.400 plus Bewegungsumsatz 600). 🌸 Ich darf maximal 20% (400 kcal) unter Gesamtumsatz essen, um Muskelabbau zu verhindern. 💪
|
144.2 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
steady weight
|
 Comments
Halbzeit, liebe Blume, oder? Gewichtstechnisch? 😊 wie fühlst Du Dich? Du bist so lieb ♥️
Lina
06 Aug 20 by member: veggie97
|
Danke Dir. Deine lieben Worte tun immer gut. 💚 Mir geht's gut, bei Psyche hilft mir meist wandern/spazieren in der Natur. Da freut sich auch der Schrittzähler. 😎 Hoffe Du hast einen tollen Tag. Freu mich mega, dass Du hier zurück bist. ☀️ LG Kathi
06 Aug 20 by member: Blume1a
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Blume1a's weight history
|