Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2020
|
125.7 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 August 2020:
|
1371 kcal
|
Fat: 29.42g | Prot: 147.79g | Carb: 109.00g.
Breakfast: Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Coffee (Brewed From Grounds), ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой. Lunch: Окраина Говядина Вареная, Tea (Brewed), Кус-Кус с Овощами Приготовленный. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Клубника, Волжские Просторы Творог 5%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Strawberry, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katavas's weight history
|