Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2020
|
181.2 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 15.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 August 2020:
|
1770 kcal
|
Fat: 79.37g | Prot: 97.49g | Carb: 178.62g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Коровка из Кореновки Молоко 3,2%, Carte Noire Кофе, Помидоры, Растительное Масло, Бабушкина Крынка Сыр Российский, Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lunch: Картофель, Растительное Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Куриная Грудка, Морковь, Кубаночка Томатная Паста, Капуста Белокочанная, Рис, Коровка из Кореновки Молоко 3,2%, Мёд, Батон Нарезной. Dinner: Миндаль Миндаль, Арбуз. Snacks/Other: Бабушкина Крынка Сыр Российский, Агрокомплекс Рулет из Мяса Птицы , Коровка из Кореновки Молоко 3,2%, Carte Noire Кофе. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Витория81's weight history
|