|
Черничное утро🙌🏽
Diet Calendar Entry for 05 August 2020:
|
1765 kcal
|
Fat: 102.60g | Prot: 79.27g | Carb: 133.28g.
Breakfast: Рулет Бисквитный с Сырным Кремом, Сметана 15%, Черника, Творог 5%. Lunch: Комо Сыр Сметанковый, Овощное Рагу, Цархліб Хлеб Фитнес Злак. Dinner: Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мясная Гильдия Сосиски Молочные. Snacks/Other: Розумний Вибір Кишмиш , Миндаль. more...
|
|
 Comments
05 Aug 20 by member: Olia.kovt
|
Катя, ты должна понимать,что нам нужен рецепт 🤪😍❤️
05 Aug 20 by member: Katerinashankina
|
💜
Тесто:
150-200 грамм черники
50 гр сахара,
2 желтка
взбить блендером ( взбивала тот который с чашей, не погружной)
Добавила 100 грамм муки и разрыхлителя 6 грамм. Перемешала до однородной массы.
Отдельно взбила белки от 2х яиц с сахаром на свой вкус (10-20 грамм так как в чернике уже есть сладость) И добавила в черничную массу.
Вылила тесто на противень предварительно застеленный пергаментом, разровняла тонким слоем. Выпекала 15-20 минут при 180 градусах
Крем:
180 грамм Филадельфии взбила с сахаром 50 грамм, отдельно взбила сливки 33% до густой пены, смешала сыр и сливки.
Остудила корж свёрнутым в рулет в полотенце. Крем в холодильнике охладила и потом только смазывала и скручивала в готовый. Настаивала ночь в холодильнике.
💜
05 Aug 20 by member: Kramell
|
05 Aug 20 by member: ernsttetiana
|
😯🤗должно быть божественно!
05 Aug 20 by member: Slimline2017
|
Ну, неплохо)))😊 получилось относительно не углеводно, если я правильно всё подсчитала)))
05 Aug 20 by member: Kramell
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kramell's weight history
|