Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2020
|
197.8 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 21.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 August 2020:
|
529 kcal
|
Fat: 23.06g | Prot: 31.77g | Carb: 50.33g.
Breakfast: Кофе, Сметана 15%, Я Любимый Оладьи из Кабачков. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Щи с Курицей. Snacks/Other: Данон Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Персик Манго, Яблоко Зеленое, Соленые Огурцы с Укропом. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Джулия42's weight history
|