Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2020
|
199.7 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 August 2020:
|
1727 kcal
|
Fat: 72.13g | Prot: 69.29g | Carb: 197.29g.
Breakfast: Каравай Шарлотка с Яблоками. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Огурец (с Кожурой), Жар Мясо Гуляш из Свинины. Dinner: Яйцо Куриное. Snacks/Other: Фрутилад Фрутилад Финиковый с Арахисом, Мааг Цукаты Ананас . more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
achocolat91a's weight history
|