|
Пироженое без муки и сахара в микроволновке
Diet Calendar Entry for 05 August 2020:
|
1288 kcal
|
Fat: 33.68g | Prot: 60.68g | Carb: 206.14g.
Breakfast: Капуста Белокочанная, Яйцо, Болгарский Перец, Творог 5%. Lunch: Домик в деревне Сметана 15%, Кудесница Мука Ржаная, Яйцо, Кабачок, Большевик Барни Бананово-Йогуртовая Начинка. Dinner: Абрикос, Семена Льна, Магнит Слива, Яблоко, Творог 5%. more...
|
|
 Comments
КБЖУ НА ВСЕ ПИРОЖНОЕ 285/25.74/5.54/33.9 ( без ягод )⠀
ставьте лaйk ❤️ на фото и яйте подписывайся !
Для основы 👉
🍌 спелый банан
🥚яйцо
🍫 1 -2 ст л какао
🧂0.5 ч л разрыхлителя
банан размять вилкой . Добавить яйцо , какао и разрыхлитель. Все смешать . Вылить тесто в контейнер для свч или кружку , поставить в микро на полную мощность на 2 мин. Основа готова.
для крема 👉
🥛150 гр мягкого творога
🥥 50 гр. любых ягод, фруктов, орехов или кокосовая стружка
🍭подсластитель по вкусу
смешать все ингредиенты.
⠀
как только основа немного остынет, разрезать на равные части , каждую часть смазать кремом. готово ✅
⠀
будете готовить ?🥰
04 Aug 20 by member: ПП Головного Мозга
|
05 Aug 20 by member: Malenkai_anechka
|
05 Aug 20 by member: MartinaLambre
|
05 Aug 20 by member: belovaon79
|
08 Aug 20 by member: TopKesaTop
|
Надо попробовать сделать.🙂
08 Aug 20 by member: 1979996558
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ПП Головного Мозга's weight history
|