Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2020
|
165.8 lb
Lost so far: 70.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 August 2020:
|
707 kcal
|
Fat: 24.60g | Prot: 55.69g | Carb: 68.49g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Dep Брынза, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Dinner: Творог 5%, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Oreo Шоколадное Печенье, Арбуз. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
naz920208's weight history
|