Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2020
|
129.9 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 August 2020:
|
1779 kcal
|
Fat: 65.32g | Prot: 122.75g | Carb: 186.70g.
Breakfast: Дары Адыгеи Сыр Адыгейский Лёгкий, Пятерочка Груша Сезонная, Cheese Gallery Light Slices, Valio Молоко 1,5%. Lunch: Fit Active Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией Вкус Карамель, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Клубника, Голубика, Магнит Авокадо, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Бондюэль Маслины без Косточки, Помидоры, Бефстроганов Н, Midori Ширатаки Феттучини , Unagrande Рикотта Шоколадная. Dinner: Шармель Пастила, Иван-Поле Сироп Вишня, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Голубика. Snacks/Other: Valio Молоко 1,5%, Черемушки Батон Нарезной, Русское Море Икра Красная Лососевая. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
GukN's weight history
|