serhatbyr's Journal, 03 August 2020

bende fs nin mahalle muhtarı gibi her posta yazıyorum biri beni durdursun yahuu:)))

Diet Calendar Entries for 03 August 2020:
1290 kcal Fat: 34.94g | Prot: 115.20g | Carb: 128.90g.   Breakfast: Tadım Gün Kurusu Kayısı . Lunch:  Kepekli Ekmek, Sütaş Süzme Yoğurt , Yeşil Acı Biber,  Haşlanmış Yumurta, Yağsız Amerikan Peyniri,  Zeytin,  Çemen. Dinner: Doğanay Şalgam Suyu, Midye Dolma,  Kepekli Ekmek,  Soğanlar,  Mevsim Salata,  Çupra. Snacks/Other: Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı, Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı, Yeşil Elma, Şeftali. more...
3010 kcal Activities & Exercise: Watching TV/Computer - 5 hours, Sitting - 5 hours, Motorbike Riding - 15 minutes, Showering - 7 minutes, Walking (exercise) - 3.5/mph - 2 hours and 7 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 3 hours and 31 minutes. more...

32 Supporters    Support   

1 to 20 of 45
Comments 
Herkes yemek, içecek atıyo napalım, imkan olsada herkese afiyet olsun diyebilsek🤗 bende muhtar yardımcısi olabilirim firsat buldukça 😁😂😂 
03 Aug 20 by member: edihw
Serhat abi o son baklavayı yemiycektin hep o yüzden oluyor bunlar 🙊😂 
03 Aug 20 by member: bselif
Sen cezalısın hala yükleme yapmadın sana kilo yüklemesi yapicaz vahide sultan ne cicek.ne böcek 3 gündür cemaat senin postun altinda bayram namazi kilacakdi tatli yiyecekdi o kadar cazip yani😂😂😂✌✌✌ 
03 Aug 20 by member: serhatbyr
Valla varya yarin kilom normal ciksin gidip bir porsiyon baklava yicem is yerine yakin açıldi markali bir yer ordan😂😂😂💃💃💃💃 
03 Aug 20 by member: serhatbyr
Vahide evet serhat abi haklı artık post paylaşmıyorsun özledik senin kahvelerini 😢 
03 Aug 20 by member: bselif
Hem benim derdim kilo vermek almak degildiki insulin direncimi.kontrol.bidr sigarayi biraktim kilo.almiyim istedim 7 kilo verdim1.5 ayda yahu nasil gaza getiriyosaniz insanlari😂😂😂yakinda baklava dilimlerim.olcak olmazsa gobegime baklava koyar foto cekerim valla😂😂😂 
03 Aug 20 by member: serhatbyr
birdaha baklavamı 🙊 
03 Aug 20 by member: bselif
baklavalara yazık etme serhat abi sen onları bir güzel mideye yolla orda daha mutlu olcaklar ait olduğu yerlere gitsinler 😂 
03 Aug 20 by member: bselif
Kahve içerken resim çekiyorum aslında, bazen kendimde paylaşimlardan sıkılıyorum, onun için sürekli paylaşmiyorum 🤗 bu sabah, az once, dün hep kahve içiyorum🤗  
03 Aug 20 by member: edihw
Serhat cezama razıyım yükle bakalım kiloları😁😂 dun çektığim kahvemi gece 23.59 da atayım barii 😂😂 
03 Aug 20 by member: edihw
Olmaz vahide sultan sitenin ritüellerinden birisin hatta masrafli bir site gidip renk renk ojeler al yeni fincanlar cicekler mevsime göre açarlar zaten😏😏😏 
03 Aug 20 by member: serhatbyr
Bselif aynen yicemmmmm😂😂 
03 Aug 20 by member: serhatbyr
Göbekte baklavaa ıyy 😂😂😂 gören baklavadan soğur vallaa, allahtan sevmiyorum, çok canim çekse iki dilim yani🤗 
03 Aug 20 by member: edihw
Bi ara onuda yaptımki, fincan fln aldımdı 😁😂😂 
03 Aug 20 by member: edihw
afiyet olsun vahide 😍 
03 Aug 20 by member: bselif
😁👍🏼 
03 Aug 20 by member: 175yaren
sen post altına yazmasan kendimizi kötü hissediyoruz :) 
03 Aug 20 by member: 💜şeyma öğretmen💜
seymaya katılıyorum😍 
03 Aug 20 by member: bselif
ben muhtar vahide yardımcı şeyma senle elifde birinci ikinci aza :)) diğer mahallenin muhtarlarıda var tabii:))maytap kaymakam bence 
03 Aug 20 by member: serhatbyr
kabull 😂😂🙋 
03 Aug 20 by member: bselif

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



serhatbyr's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.