Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2020
|
190.0 lb
Lost so far: 43.7 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 August 2020:
|
1312 kcal
|
Fat: 60.80g | Prot: 56.60g | Carb: 135.19g.
Breakfast: Владимирский Стандарт Колбаса Вареная, Черемушки Хлеб Столичный в Нарезку, Hochland Плавленый Сыр с Грибами, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Черемушки Хлеб Столичный в Нарезку, Салат овощной, Картоха в мульте. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад Ассорти, Красная Цена Молоко 1,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Домик в деревне Молоко 3,2%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kukatyaa's weight history
|