Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2020
|
184.5 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 41.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 August 2020:
|
858 kcal
|
Fat: 27.09g | Prot: 77.40g | Carb: 78.53g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Помидоры, Pretto Сыр Рикотта, Дымов Индейка Варено-Копченая, Яйцо Всмятку, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный. Lunch: Кофе с Молоком, Курага, Яйцо Всмятку, Фаршированный перец ПП. Dinner: Болгарский Перец, Fine Life Камбала Филе без Кожи. Snacks/Other: Магнит Слива, Laime Сыр Твёрдый Пармезан. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Юля85ок's weight history
|