|
121,700
|
268.3 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 July 2020:
|
1531 kcal
|
Fat: 72.09g | Prot: 89.27g | Carb: 132.39g.
Breakfast: Говядина Отварная, Морковь по-Корейски, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Хлебец, Хлебец, Хохланд Творожный Сыр, Чай с Молоком, Болгарский Перец, Болгарский Перец, Хлебец, Суп из Сайры, Чай с Молоком, ПП Шаурма. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Pupuchka's weight history
|