Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2020
|
267.9 lb
Lost so far: 31.5 lb.
Still to go: 114.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 August 2020:
|
1284 kcal
|
Fat: 73.81g | Prot: 95.63g | Carb: 66.75g.
Breakfast: Помидоры, Дым Дымыч Сырокопченая Колбаса Премьера, Сыробогатов Сыр Мраморный , Овсяноблин. Lunch: Помидоры, Здоровье Хлеб, Борщ. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. Snacks/Other: Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Юбилейное Печенье Традиционное . more...
|
losing 0.4 lb a week
|
 Comments
Привет,в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишь кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут основы ПП, рекомендации,советы,рецепты,поддержка, дружный коллектив. Всё бесплатно. Пишите в личку 89198910025.Будем рады.
02 Aug 20 by member: nast29liss
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elena Skotnikova's weight history
|