Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2020
|
143.3 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
losing 8.5 lb a week
|
Comments
Ничего себе отвес у тебя)
02 Aug 20 by member: Irba9
|
Я раз в 2-3 дня фиксирую, Ирин🤗 вода хорошо слилась через 2 дня после трени)
02 Aug 20 by member: Zvel
|
Понятно, а я смотрю у меня качели какие-то, наверное, тоже после тренировки вода. Но по последним данным моих весов, пошел рост мышц😁
02 Aug 20 by member: Irba9
|
Весы вряд ли стоит оценивать😁 дефицит бросить и заниматься. Я по загрузке на тренирове уже предполагаю, как вода заполнит мышечную. Примерно, конечно. Конечно, тяжело оценивать, что происходит. Но в дефицит всегда слив воды и акм, прогресса ноль... если только на надрыв прогрессировать - просто меньше акм теряешь.
02 Aug 20 by member: Zvel
|
Поэтому я - не на дефиците с марта 2020😁🤗
02 Aug 20 by member: Zvel
|
Наташа, я тоже не на дефиците, ну т.е. я вообще не считаю калории, поэтому не могу точно сказать на чём я, но веса в зале потихоньку прибавляю.
02 Aug 20 by member: Irba9
|
02 Aug 20 by member: Zvel
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Zvel's weight history
|