Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2020
|
189.6 lb
Lost so far: 20.7 lb.
Still to go: 35.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 August 2020:
|
1002 kcal
|
Fat: 29.38g | Prot: 40.30g | Carb: 144.21g.
Breakfast: Махеевъ Джем Клубничный, Морозко Блинчики с Творогом, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец, Вареное Яйцо. Lunch: Агро-Альянс Нут. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Бабаевский Шоколад Тёмный Фирменный, Тимоша Козинак Подсолнечный. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
 Comments
Привет,в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишь кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут основы ПП, рекомендации,советы,рецепты,поддержка, дружный коллектив. Всё бесплатно. Пишите в личку 89198910025.Будем рады.
02 Aug 20 by member: nast29liss
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Musikkk's weight history
|