Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2020
|
130.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 August 2020:
|
1284 kcal
|
Fat: 64.66g | Prot: 103.16g | Carb: 73.88g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, Авокадо Авокадо, Геркулес Овсяные Хлопья, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Помидоры. Lunch: Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Грибами и Луком, Токио Сити Том Кха. Dinner: Кефир 1%, Родимая Сторонка Йогурт Греческий, Оливковое Масло, Русское Море Горбуша Запеченная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Яйцо, Мёд, Кокосовая Стружка, Творог 5%, Мука Кукурузная, Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ValKis2612's weight history
|