Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2020
|
106.7 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 August 2020:
|
2739 kcal
|
Fat: 134.13g | Prot: 121.16g | Carb: 257.67g.
Breakfast: Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Сила Алтая Мёд. Lunch: Пятерочка Сахар, Помидоры, Самотлор Хлеб Хлеб Бородинский , Яйцо Куриное. Dinner: Сухари, Пятерочка Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Золотой Стандарт Пломбир Чернослив-Курага-Арахис, ВкусВилл Ядро Подсолнечника Сушёное, Всеслав Сухари Горчичные, Сила Алтая Мёд, Яшкино Пряники Шоколадные, Брест Литовск Простокваша 4%. Snacks/Other: НЕВА Драже Сахарное , Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Boombar Whey Protein, ВкусВилл Ядро Подсолнечника Сушёное. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlyonushkaAlyonka's weight history
|