Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2020
|
189.4 lb
Lost so far: 20.1 lb.
Still to go: 57.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 August 2020:
|
1190 kcal
|
Fat: 81.62g | Prot: 99.52g | Carb: 12.05g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Бекон (Жареный), Жареное Яйцо, Сернурский Сырзавод Сернурский Халумис. Lunch: Кофе, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Брынза. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anika-78's weight history
|