Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2020
|
185.2 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 41.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 August 2020:
|
1657 kcal
|
Fat: 75.89g | Prot: 59.59g | Carb: 195.08g.
Breakfast: Чай с Молоком, Санта Бремор Икринка Подкопченная , Лакомый Край Колбаса Вареная с Салом, Батон, Помидоры, Тефтели с Рисом, Перловка Отварная. Lunch: Чай с Молоком, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Варенье из Смородины, Сыр Российский, Лакомый Край Колбаса Вареная с Салом, Батон, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сметана , Щавелевый Суп. Dinner: Груша. more...
|
losing 2.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mint peach's weight history
|