Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2020
|
168.0 lb
Lost so far: 39.5 lb.
Still to go: 42.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 August 2020:
|
2475 kcal
|
Fat: 189.52g | Prot: 72.85g | Carb: 119.94g.
Breakfast: Глобус Колбаса Вареная Молочная, Белый Хлеб, Иван-Поле Кокосовое Масло, Сливочное Масло, Яйцо Куриное, Помидоры, Фундук Фундук, Hahne Овсянка на Воде. Dinner: Фундук Фундук. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Лика Джачвлиани's weight history
|