Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2020
|
128.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 August 2020:
|
1231 kcal
|
Fat: 57.65g | Prot: 108.87g | Carb: 59.00g.
Breakfast: Помидоры, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Авокадо Авокадо, Геркулес Овсяные Хлопья, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%. Lunch: Картошка Вареная, Огурец (с Кожурой), Кабачки Тушеные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Помидоры Черри, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Русское Море Горбуша Запеченная. Snacks/Other: Бургер Кинг Латте без Сахара, Chikalab Chikabar Coconut Flavour. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ValKis2612's weight history
|