Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2020
|
110.0 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 July 2020:
|
1253 kcal
|
Fat: 35.63g | Prot: 109.61g | Carb: 125.40g.
Breakfast: Dopdrops Кокосовая Паста без Сахара, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Помидоры, Куриный Бульон, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Яблоко, Помидоры, Гречка Отварная, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: ВкусВилл Отруби Ржаные Бородинские, Дмитровский Молочный Завод Творог Обезжиренный 0,5%, Банан. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
grindelvald's weight history
|