Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2020
|
129.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 23.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 July 2020:
|
1475 kcal
|
Fat: 67.70g | Prot: 91.01g | Carb: 127.43g.
Breakfast: Lindt Шоколад 78%, BE-KIND Ореховый Батончик с Мёдом, Кленовым Сиропом и Морской Солью, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Творог 5%, Апельсины, Bite Соевое Молоко. Lunch: Гарнец Рисовая Мука, Кокосовая Стружка, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Брюссельская Капуста, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Чистая Линия Пломбир Ванильный в Печенье «Радуга», Жемчужина России Мороженое Миндаль с Карамельным Соусом. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dvern's weight history
|