Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2020
|
183.4 lb
Lost so far: 23.8 lb.
Still to go: 46.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 July 2020:
|
1610 kcal
|
Fat: 73.17g | Prot: 83.53g | Carb: 159.43g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Filippo Berio Бальзамический Соус Классический, Пава Пава Сердце Индейки. Lunch: Голубика, Favorite Фруктоза, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Яйцо Куриное, Домик в деревне Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Капуста. Dinner: 6 Соток Огурцы Маринованные, Перекресток Морковь по-Корейски, НК Сити Рулетики из Баклажанов с Творожным Сыром и Орехом, Микоян Колбаса Докторская, Батон, Чай с Сахаром. Snacks/Other: Пончики Покрытые Шоколадом, Oreo Мороженое с Печеньем, Яблоко Зеленое. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
asovasells's weight history
|