Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2020
|
159.4 lb
Lost so far: 22.7 lb.
Still to go: 27.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 July 2020:
|
1928 kcal
|
Fat: 97.66g | Prot: 117.35g | Carb: 123.72g.
Breakfast: Яйцо, Сахар, Простоквашино Творог 5%, Манная Крупа. Lunch: Artfruit Авокадо ХАСС, Семга, Ого Кунжут, Огурец (без Кожуры), Оливковое Масло, Домик в деревне Сливки 20%, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Индейка Тушеная, Ларец Сыр Легкий, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Snacks/Other: Киндер Буено, Волковская Пивоварня Вишневый Эль, Рот Фронт Батончики. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastatisa's weight history
|