ErdbeerElfe's Journal, 31 July 2020

165.8 lb Lost so far: 19.4 lb.    Still to go: 20.3 lb.    Diet followed reasonably well.

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1438 kcal

Fat: 68.45g | Prot: 94.01g | Carb: 103.12g.   Lunch: Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Aldi Salatcup Caesar . Dinner: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten,  Weich Gekochtes Ei, Aldi Ungarische Salami, Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, Butter, Gutes aus der Bäckerei Bauernbrot. more...

1840 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 7 hours, Resting - 17 hours. more...