Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2020
|
190.0 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 29.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 July 2020:
|
1606 kcal
|
Fat: 81.20g | Prot: 63.40g | Carb: 145.09g.
Breakfast: Крыжовник, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Домик в деревне Сметана 20%, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Грецкие Орехи, Чернослив, Домик в деревне Сметана 20%, Творожники. Dinner: Помидоры, Вареное Яйцо, Corny Big Coconut, Титан Фунчоза с Овощами. Snacks/Other: Чистая Линия Мороженое Эскимо Пломбир в Апельсиновой Глазури. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Viktoriya137's weight history
|