Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2020
|
172.4 lb
Lost so far: 55.8 lb.
Still to go: 18.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 July 2020:
|
823 kcal
|
Fat: 25.38g | Prot: 67.14g | Carb: 80.14g.
Breakfast: Меридиан Кета Слабосолёная, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Геркулес Монастырский, Яйцо Куриное. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Капуста Тушеная с Курицей. Dinner: Юг Руси Лаваш Бездрожжевой Пшеничный, Индилайт Филе Индейки (Варёное) , Помидоры, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Абрикосы. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
KristinaKanaeva's weight history
|