|
Дождь на улице. Дождь на душе. Беспокойство, тревожность, бессонница, апатичность. Осень? Как взбодриться? Как начать получать удовольствие от бесконечного дня сурка? Или как прекратить этот замкнутый круг? Настроение, короче, огонь в пятницу. По плану тренировок, сегодня верх. Жду окончания рабочего дня и скорее к моим любимым гантелькам 💪 Ну а всем желаю хорошего дня и отличного настроения! Пятница же.... 🤗
Diet Calendar Entries for 31 July 2020:
|
1695 kcal
|
Fat: 55.90g | Prot: 124.06g | Carb: 175.98g.
Breakfast: Пирожное, Помидоры, Ветчина Миша , Хлеб Ржаной Ралиса1, Авокадо Авокадо, Алтайская Сказка Крупа Овсяная Дробленая, California Gold Nutrition Омега-3, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Мистраль Тростниковый Сахар , Помидоры, Перловка Отварная, Куриное Филе. Dinner: Авокадо Авокадо, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью "Бри", Куриное Филе. Snacks/Other: Ранетки, Савушкин Продукт Творог 1%, Гарнец Рисовая Мука, Сыр Миша2 , Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Яйцо. more...
|
|