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Lanchinho da Manhã.
Diet Calendar Entries for 29 July 2020:
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1299 kcal
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Fat: 45.03g | Prot: 69.05g | Carb: 165.73g.
Breakfast: Café com Açúcar, Crepioca. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abobrinha Refogada, Sadia Filezinho de Frango. Dinner: Arroz Branco (Longo, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Snacks/Other: Cacau em Pó (Não Adocicado), Açúcar, Mingau de Aveia, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Banana Prata, Laranja Pêra. more...
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1949 kcal
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Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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