Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2020
|
193.6 lb
Lost so far: 53.4 lb.
Still to go: 72.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 July 2020:
|
2155 kcal
|
Fat: 193.06g | Prot: 79.70g | Carb: 18.16g.
Breakfast: Ремит Ребрышки К Пиву, ВкусВилл Сыр Чеддер, ВкусВилл Кокосовое Масло, ВкусВилл Масло Гхи, Кофе. Lunch: Ремит Ребрышки К Пиву, Шампиньоны в Сметане, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Капуста Тушеная, Домик в деревне Сметана 20%, ВкусВилл Масло Гхи. Snacks/Other: Кофе. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Olya.1409's weight history
|