|
spor zamanı✋🏻
Diet Calendar Entries for 28 July 2020:
|
1307 kcal
|
Fat: 75.05g | Prot: 89.08g | Carb: 73.89g.
Breakfast: Mis Yarım Yağlı Süt, Zeytin, Domatesler, Yağsız Kızarmış Yumurta, Tereyağı. Lunch: Kırmızı Mercimek Çorbası, Kıymalı Kabak Dolması, Kıymalı Biber Dolması, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Dinner: Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Sarı Tatlı Mısır (Mısırlar Koçanı Üzerinde, Tuzsuz, Dondurulmuş, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış), Haşlanmış Tavuk Göğsü. Snacks/Other: Ceviz. more...
|
|
2012 kcal
|
Activities & Exercise:
leslie 3 mile - 45 minutes, Resting - 17 hours and 15 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
|
 Comments
28 Jul 20 by member: ZeBBaNNi
|
28 Jul 20 by member: nisa_cebe
|
28 Jul 20 by member: selim oymagil
|
10 olması lazım😁her evde olması lazım diye bulunduruyoruz
28 Jul 20 by member: elifthn
|
@nisa_cebe valla üzerinde yazmıyor hiçbir şey emin değilim ama @elifthn ' nin dediği gibi 10 olabilir😄
28 Jul 20 by member: ipek.glr
|
@crysisomer teşekkürleer🙂
28 Jul 20 by member: ipek.glr
|
benden 3 kat guclu gozukuyorsunuz. basarilar.
28 Jul 20 by member: mkuru1
|
@mkuru1 ahahh çok teşekkürler😄
29 Jul 20 by member: ipek.glr
|
15 Aug 20 by member: elifc55
|
15 Aug 20 by member: ipek.glr
|
15 Aug 20 by member: mkuru1
|
15 Aug 20 by member: ipek.glr
|
Sizdeki kararlilikla boyunuz 150 olsa ne olur 170 olsa ne olur. Hic bir onemi yok.
15 Aug 20 by member: mkuru1
|
@mkuru1 haklısınız herkes için geçerli, çok teşekkürler🙃
15 Aug 20 by member: ipek.glr
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ipek.glr's weight history
|