Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2020
|
152.1 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 30.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 July 2020:
|
969 kcal
|
Fat: 44.52g | Prot: 51.37g | Carb: 82.52g.
Breakfast: Печенье, Манная Каша на Молоке, ВкусВилл Колбаса Домашняя Запеченная, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Лаваш. Lunch: Куриная Грудка Вареная, Макароны Отварные, Дома Куриный Бульон из Грудки. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Перекресток Котлета Домашняя, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Латте. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наталья gera's weight history
|