Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2020
|
111.8 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 July 2020:
|
1432 kcal
|
Fat: 60.73g | Prot: 64.29g | Carb: 168.61g.
Breakfast: Голубика, Персики, Danone Растишка с Черникой, Mlekovita Сыр Кисломолочный. Lunch: Danone Растишка с Черникой, Mlekovita Сыр Кисломолочный, Кофе (из Молотых Зерен), Ідеаль Немолоко Овсяное Молоко, Клубника, Персики. Dinner: Coburger Сыр Баварский, Огурец (с Кожурой), Ферма Сыр Моцарелла, Yofi Хумус с Вялеными Томатами и Базиликом, Гречневый Суп. Snacks/Other: Сливы, Виноград, Персики, Абрикос, Огурец (с Кожурой), Лускунчик Семечки, Кофе (из Молотых Зерен), Голубика, Три Медведя Мороженое Monaco Клубничный Чизкейк. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ViktoryaL2008's weight history
|