Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2020
|
126.8 lb
Lost so far: 24.7 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 July 2020:
|
1594 kcal
|
Fat: 52.11g | Prot: 98.64g | Carb: 194.22g.
Breakfast: Кубанский Молочник Ряженка 2,5%, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Магнит Персик, Творог 5%. Lunch: Ашан Груша Вильямс, Свекла Вареная, Окское Яйцо Целое С0. Dinner: Сырные Бублики Ковальчук, Магнит Авокадо, Свекла Вареная, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Абрикос. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
соHата's weight history
|