Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2020
|
194.4 lb
Lost so far: 52.5 lb.
Still to go: 73.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 July 2020:
|
1199 kcal
|
Fat: 91.83g | Prot: 71.89g | Carb: 17.98g.
Breakfast: Кофе, ВкусВилл Масло Гхи, ВкусВилл Кокосовое Масло, ВкусВилл Сыр Чеддер. Lunch: ВкусВилл Масло Гхи, Домик в деревне Сметана 20%, Капуста Тушеная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Шампиньоны в Сметане. Snacks/Other: Кофе. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Olya.1409's weight history
|