Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2020
|
167.3 lb
Lost so far: 14.8 lb.
Still to go: 24.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 July 2020:
|
1556 kcal
|
Fat: 96.12g | Prot: 75.09g | Carb: 97.16g.
Breakfast: Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Постные, Зеленый Чай, Яйцо Всмятку. Lunch: Котлета Домашняя, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Котлета Куриная, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Постные, Окей Паштет из Говяжьей Печени, Холодушка Холодец Купеческий. Snacks/Other: Яшкино Мини Круассан с Шоколадным Кремом, Кофе (Растворимое), KDV Батончик с Арахисом и Клюквой, Кофе (Растворимое). more...
|
|
1939 kcal
|
Activities & Exercise:
Cross Training - 10 minutes, Sleeping - 6 hours and 40 minutes, Resting - 17 hours and 10 minutes. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ИринаСтел's weight history
|